HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.2 km
42:00 05:50 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
30
|
31
4 km
25:00 06:15 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
22. hét
29.2 km
2:57:00 |
3
|
4
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
5
|
6
7.2 km
44:00 06:07 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
24.2 km
2:26:00 |
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
9 km
55:00 06:07 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
19 km
1:55:00 |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
25. hét
30 km
3:00:00 |
24
|
25
|
26
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
40 km
4:10:00 06:15 p/km Normál futás |
26. hét
50 km
5:08:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 131.2 km | 13:19:00 |
40 km |
4:10:00 |
Összesen | 11 | 131.2 km | 13:19:00 |
40 km | 4:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 1038.7 km | 102:51:44 |
52 km |
5:00:00 |
Összesen | 105 | 1038.7 km | 102:51:44 |
52.000 km | 5:00:00 |